उचकी का लागते? कारणे, उपचार आणि उपाय WHY HICCUPS ? CAUSES & REMEDIES उचकी लागणे हा सामान्य शारीरिक प्रतिसाद आहे, जो बहुतेक वेळा हानीकारक नसतो. “कोणी आठवण काढते म्हणून उचकी लागते,” हा एक लोकप्रिय गैरसमज आहे, परंतु उचकी लागण्याची शास्त्रीय कारणे वेगळीच आहेत. चला जाणून घेऊया उचकी का लागते आणि तिच्यावर उपाय काय आहेत.

Table of Contents

उचकी का लागते ? WHY HICCUPS ?

उचकी लागण्यामागची कारणे WHY DO HICCUPS OCCUR

उचकी म्हणजे आपल्या छातीतील डायाफ्राम या स्नायूंच्या आकुंचनामुळे होणारी प्रतिक्रिया. या आकुंचनामुळे अचानक श्वास नलिकेतून हवा जाते आणि आवाज पेटीच्या झाकणाशी टक्कर होते, त्यामुळे “हिच” असा आवाज होतो. उचकी लागण्याची कारणे पुढीलप्रमाणे आहेत:

1-अन्न व पिण्याशी संबंधित कारणे

जास्त प्रमाणात किंवा पटकन खाणे.

खूप मसालेदार किंवा उष्ण अन्न सेवन.

कार्बोनेटेड पेय (सोडा, कोल्डड्रिंक्स) घेतल्यामुळे.

2- पचन संस्थेतील समस्या

अ‍ॅसिडिटी किंवा गॅस्ट्रोइसोफेजियल रिफ्लक्स डिसीज (GERD).

पोटात गॅस साठणे.

उचकी आणि पचन समस्या HICCUPS AND DIGESTION PROBLEM

3- स्नायूंवरील ताण

खूप हसणे किंवा रडणे यामुळे डायाफ्रामवर ताण येतो.

4- स्नायू किंवा मज्जासंस्थेतील गडबड

काही वेळा उचकी ही स्नायू किंवा मज्जासंस्थेतील समस्येमुळे होऊ शकते.

मेंदूवरील किंवा छातीवरील स्नायूंना इजा झाल्यास.

उचकी थांबवण्यासाठी सोपे घरगुती उपाय

पाणी पिणे: थोड्या-थोड्या घोटाने गार पाणी पिण्याने उचकी थांबते.

श्वास रोखणे: काही सेकंदांसाठी श्वास रोखून ठेवणे.

लिंबू चाटणे: लिंबाचा रस जिभेवर ठेवून चाटल्याने फायदा होतो.

मध किंवा साखर: एक चमचा मध किंवा साखर जिभेवर ठेवा.

औषध उपचार

उचकी थांबवण्यासाठी औषधे Remedies for hiccups

उचकीचे कारण अ‍ॅसिडिटी असल्यास खालील औषधे उपयोगी पडू शकतात:

1- अँटासिड्स:

Gelusil Chewable Tablets: अन्नानंतर चोखून खाव्यात.

Digene Syrup: पोटातील अ‍ॅसिड कमी करण्यासाठी 1-2 चमचे घ्या.

2- अ‍ॅसिडिटीच्या गोळ्या:

अ‍ॅसिडिटीचे treatment Acidity treatment

Pantoprazole (Pan-D): डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार रोज उपाशी पोटी घ्यावी.

Omeprazole (Omme): अ‍ॅसिडिटी नियंत्रणासाठी उपयुक्त.

डॉक्टरांचा सल्ला कधी घ्यावा?

जर उचकी काही तासांपेक्षा जास्त काळ टिकली किंवा ती वारंवार लागत असेल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. काही वेळा उचकी ही मोठ्या आजारांचे लक्षण असू शकते, जसे की:

मज्जासंस्थेतील विकार.

फुफ्फुस किंवा हृदयाशी संबंधित समस्या.

निष्कर्ष

उचकी हा शरीराचा सामान्य प्रतिसाद असला तरी ती दीर्घकाळ टिकल्यास आरोग्याच्या समस्या दर्शवू शकते. घरगुती उपाय आणि योग्य औषधांनी ती सहज नियंत्रणात ठेवता येते. मात्र, गंभीर समस्या असल्यास त्वरित वैद्यकीय सल्ला घ्यावा.

LINK-https://youtube.com/shorts/GSgNH84ZHKE?si=ZKH5ZF4qIZCyfaqO